●一人旅で、ご自身の感覚を研ぎ澄ませよう!

大人も時には、一人の時間を持ち、
大胆な旅を計画してみましょう。

このサイトでもたびたび紹介してますように、
アンチエイジングには、生活習慣や食生活の改善が大変重要です。
それでも時には、もう少しポジティブに考えて、
無計画で、孤独な一人旅にチャレンジして、
ふだん使うことがあまりない体性神経を刺激してみましょう。

体性神経とは、脳と直結した末梢神経系のことです。
見知らぬ人とのふれあいや、人に頼らない行動、
言い知れぬ孤独感・不安感などに直面することにより、
体性神経が刺激されるのです。

孤独な一人旅というと、不安になったり、勇気がいるかも知れませんが、
とにかく出かけてしまえば、自力で行動するしかありません。
予測不能な出来事が次々に起こるかも知れませんが、
その都度ご自身で解決しなければなりません。

その刺激が体性神経を鍛え、感覚が研ぎ澄まされていき、
アンチエイジング効果になっていきます。
知らない自分との出会いがあるかも知れません。
それは、これからを生き抜く勇気にもつながります。

このような体験をするには、国内旅行でもよいですが、
思い切って外国旅行をしてみると、すべてが非日常の世界となり、
より効果的だと思います。

ただし、事前の下調べを綿密に行い、安全には充分気をつけてください。
海外旅行に慣れていない方は、
下記のような「オプショナルツアー」を利用すると効果的だと思います。

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オススメリンク2)
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●月に一度、プチ贅沢してみよう!

月に一度は、ふだん頑張っているご自身へのご褒美として、
プチ贅沢をしてみてください。

例えば、

・別荘を所有する気分を味わってみる。
別荘を使う分だけ所有するサービスがあります。
頑張っている貴方に「格別の時間」と「体験する新しいスタイル」を
プレゼントしてくれるかも知れません。
(参考リンク)
別荘の格安体験

リロバケーションズ

 

・有名なレストランで食事をする。
(参考リンク)


 

・今まで欲しかった洋服や靴、アクセサリーを買ってみる。
(参考リンク)夢の宝石の数々は下記をご覧ください。
夢の宝石/至極の贅沢・究極のアンチエイジング レディースファッション!

 

・活動エリアを広げ、より暮らしを楽しむために、おしゃれな軽自動車はいかが?
(参考リンク)
おしゃれな軽自動車/予算50万円、女子のための中古車特集!

 

・エステサロンでリラックスしてみる。
(参考リンク)
たかの友梨ビューティクリニックは最先端の美容法をいち早く取り入れた
上質なエステを提供してくれています。

エステサロンでアンチエイジング/たかの友梨ビューティクリニック


 

・思い切って高級温泉に泊まってみる。
(参考リンク)


琵琶湖一望の最上階の露天風呂など館内4箇所のお風呂で湯めぐりを!

 

●ハワイリゾートで、プチ贅沢を堪能してみては?



などはいかがでしょうか?

心置きなく楽しめて、「贅沢しちゃったな!」
という感覚になることが大切です。
その刺激が、脳を刺激して、
幸せホルモン「セロトニン」が分泌されます。

「セロトニン」は、やる気や行動力を後押ししてくれます。
いつもとは違う、非日常のプチ贅沢が、明日への活力となり、
アンチエイジング効果をもたらしてくれます。

 

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