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青魚に含まれるDHA(ドコサヘキサエン酸)の
さまざまな効能は広く知られ、
厚生労働省も摂取を推奨していますが、
そのDHAに新たな可能性があることが発表されました。

青魚に含まれるDHAは健康増進に役立つ。

京都大学山中伸弥教授によるiPS細胞の
医療への応用への期待が高まっていますが、
このたび、同大学・iPS細胞研究所より、
DHA(ドコサヘキサエン酸)が、
アルツハイマー病の進行を遅らせるのに有効なケースがあると発表され、
注目が集まっています。

同大学・井上治久准教授によれば、
認知症・アルツハイマー病患者から作製したiPS細胞を
使って神経細胞を調べたところ、
アミロイドベータという物質が蓄積しているタイプの
あることが分かりました。

これが蓄積されると、神経細胞が死滅し、
記憶障害などが起きるようになるというメカニズムが
明らかに なってきたとのこと。

このケースでDHAを投与すると細胞死が減少することも確かめられ、

病気の進行を遅らせるのに大変有効であることがわかったそうです。

井上治久准教授は、

「病気を予測して適切な治療を提供することにもつながる」

と話しています。  

DHAについては、健康食品としてかなり以前から認知され、
複数の商品が販売されていますので、
サプリメントを入手することは 容易です。

どんな成分なのかを簡単に説明しますと、

【脳の発達を促す栄養素】とか【頭が良くなる栄養成分】と呼ばれており、
乳幼児の脳の発達には欠かせない成分と言われています。
脳での情報伝達に必要な部分である「シナプス」の
重要な原料にもなっているということで、

脳内にDHAが充分にあると脳細胞が活性化され、
学習能力や記憶力の向上につながりますし、
思考能力や集中力、「ひらめき」といった機能も高まることが期待できます。

逆にDHAが不足すると、
記憶力の低下から物忘れをすることが多くなったり、
認知症の発症を早めることにもつながりかねないと言われてきました。

皆さんも毎日の食生活の中で、青魚を積極的に食べるようにされるとよいと思います。

イワシはいろいろな料理が楽しめます。

●こちらをクリックすると、アンチエイジング・レシピ(魚編)がご覧になれます。

参考までに、補助食品としてDHA商品をご紹介しておきます。

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