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日々雑感/トピックス

フィトケミカルが長寿のカギ/野菜の王様・ブロッコリー

国産 ブロッコリー 1箱5kg アンチエイジングのための食材として、 野菜が欠かせないものであることは、これまでも紹介してきました。 今回は、野菜に関する新情報として、 ブロッコリーのアンチエイジング効果についてご紹介し …

春・心と身体のために・スロージョギングを始めよう!!/アンチエイジングにも効果的

いよいよ春本番。 野や山では、木々が芽吹き、花があふれ、 一年で最も快適な季節となってきました。 春、暖かくなると運動にも適した季節になってきます。 景色や談笑を楽しめるほどのゆるやかなペースで走る「スロージョギング」、 …

体性神経を刺激してアンチエイジング/孤独な一人旅やプチ贅沢のススメ!

●一人旅で、ご自身の感覚を研ぎ澄ませよう! 大人も時には、一人の時間を持ち、 大胆な旅を計画してみましょう。 このサイトでもたびたび紹介してますように、 アンチエイジングには、生活習慣や食生活の改善が大変重要です。 それ …

柳田邦男氏らが語る/第10回21世紀高野山医療フォーラム開催

柳田邦男氏らが語る/第10回21世紀高野山医療フォーラム開催 「アンチエイジング-長寿」、 それは私たちが追い求める永遠の夢かも知れません。 近代医学は、数々の疾病を克服し、 私たちの長寿や幸福に寄与してきました。 また …

長寿遺伝子「サーチュイン遺伝子」で脳梗塞による認知症予防効果

長寿遺伝子「サーチュイン遺伝子」で脳梗塞による認知症予防効果 ●長寿遺伝子に新たな期待 本サイトでも、たびたび紹介してきた、 長寿遺伝子「サーチュイン遺伝子」を脳で活発に働かせることで、 脳梗塞が原因となる血管性認知症を …

坂井文彦先生 長引く頭痛…本当の原因/「みんなの家庭の医学」で名医が解明!

坂井文彦先生 長引く頭痛…本当の原因/「みんなの家庭の医学」で名医が解明! 今や15歳以上の日本人の約3人に1人が 悩まされているという【長引く頭痛】。 頭痛には、頭全体が痛む緊張型頭痛と、 頭の片側がズキズキ痛む片頭痛 …

「偽ニキビ」って何? 美肌の大敵!治らないニキビの正体/「ためしてガッテン」

「偽ニキビ」って何? 美肌の大敵!治らないニキビの正体/「ためしてガッテン」 今年7月30日放送のNHK「ためしてガッテン」で、 治らないニキビ「偽ニキビ」の正体について、 興味深い内容が紹介されました。 女性にとっては …

【尿&便失禁トラブルの名医判明】…中高年に朗報!/「みんなの家庭の医学」

【尿&便トラブル】…中高年女性が悩む!/「みんなの家庭の医学」が治療法を大公開 人には、なかなか言えない悩みの代表的なものが、 【尿&便トラブル】。 じつは今、中高年女性500万人もの間で 「便漏れ」が深刻な問題になって …

身体を老けさせない新事実 みんなの家庭の医学/全国47都道府県で発見!

身体を老けさせない新事実 みんなの家庭の医学/全国47都道府県で発見! お盆を過ぎましたが猛暑が続いています。皆さんは ゆっくりお休みできましたか? 今日から仕事、気持ちも新たに頑張ってください。 ところで、先週12日に …

夏血栓注意報/ナットウキナーゼで血栓予防

猛暑が続いています。じつは、夏こそ、血栓症に注意が必要です。 ●気温32℃を超えると、血栓症の危険が高まります。 心筋梗塞や脳梗塞などに代表される「血栓症」は、 血液中にできた血栓が血管を詰まらせることにより引きおこされ …

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